誰能改變

　　很多時候當你在人際關上發生了磨合期，我們好快便會想到我如何努力作出改變，可是每當愈用力，其實那份努力可改變的程度都是有限，人是有限。舉一個有趣的例子，例如對方覺得（投訴）你說話無尾音、好惡死，希望你可以柔情一點，但自問若你不是這種人而多年都是這樣子，要改變其實很困難，可能你會計算到底我柔情的幅度能去到幾深呢﹖我能承得起自己這個從沒想過（別人要求）的改變嗎﹖

　　此時此刻我自問要努力學習改變的是別讓情緒牽著鼻子走（一生的大課題），很理情地便會想到我要懂得控制自己情緒，我要回探過去找出形成今天的我的成因等等…… 仿佛是令自己做一點什麼，務求有改變或要做一點東西來意識自己在改變。

　　可是，原來我一直忽略一件更重要的事。今天幸運地跟神師碰面，為我注入了新的領會。　

　　我忘記了要邀請主耶穌住在我內，跟衪一起生活，求衪轉化的助佑，我更要學習的是要肖似衪，而不是迫自己在改變什麼；若然我只是努力的迫自己在改變，都是有限，因為我只一個人，無力量。當我們意識到要肖似衪，衪的轉化比我們努力作出的改變更為大時，我們不再愁苦自己能作出多少改變來維繫這段關係。

　　慢慢的看深一層，其實主耶穌從沒迫過我，衪只是要我跟隨衪；所以我們都不要要求他人作改變，反而要祈求的是對關係的肯定，肯定對方的出現是一份祝福。

所感

昨天返CityU Katso Cell 帶著一班90年代的大學生，突然感覺自己變了個大姐姐，不可以說自己老了，而是更趨向成熟。:)

分享環節我感覺到他們對所遇到要面對的無力感，慶幸他們已有信仰的根基，會去問他們所疑惑的，很懂性；我聽著聽著好感動。昨晚和今天的主日彌撒也特別為這一群青年祈禱。

別忘記，天主總會給你的應許之地。

過程不僅是一個過程，還是一個進程。

今天中午去上了一個人際溝通與靈修的工作坊，是由一位資深的牧靈工作者負責的，主要是進一步深化認識同理心。

有很多夫婦出席，最年輕的好像是我。今天透過好幾次的練習有新的得著和體會。

我 經驗過一次練習是對方說完最近所發生的事後竟說自己沒感受，當時我打了一個頓，不知道怎樣運用同理心去繼續練習，幸好受過牧靈訓練的組長提醒我可問她一些 問題再作觀察；那兩位組長很精明，她們很快便能夠透過一個問題，已能說出對方當時的感受和情緒狀況。其實有時候有人找你傾訴，他也未必能清楚地表達當時的 內心情緒，我發現原來透過細心聆聽和觀察，能夠幫助對方說出當時「未被發現」的感受，給對方也是很好的助益。

最近我也為著兩件小事而心裡不舒服，可幸今天把這兩件事當作練習材料，而最後組長和組員也能明白我當時的感受和情緒，神奇地那份存藏於胸腔的不舒服也消散了。情緒先被釋放了，後再解決問題更能得心應手。

有人找你傾訴，未必是想得到建議，只是想你明白當時他的內心感受，他感受到有人明白他，再給意見和建議也未遲。

人真的很有趣﹗

thank

很累，昨晚只睡了五小時（ 最終因為想準備得好一點，所以工作到二時才去睡，今早七時多起來作最後的打點。）雖然明知是睡得不夠，但感受到聖神在我身上工作和今天慕道班裡所分享的得著，確令人起勁。

a lovely message

a lovely message from my God-mother yesterday: If you have tried your best then it's already the best you can do. Don't exhausted yourself by over worries/ guilty feeling ah!

It's another one she always remind me :
When one door is closed there is a window widely opened for you by God.

Thank God!

天父的照料

今日我又再一次受了老闆氣，我估計他的壓力都很大，由Client壓向Client 的下屬，Client 的下屬壓向我老闆，老闆又再壓在我身上。

我可以去聖堂得以抒解，可是其他人呢﹖

在天主內，一切負面的感受和思緒都將會獲得釋放。

今天我所看到的又再清澈了，我並不是故作清高，但我感覺基督徒對事物的看法是該有其及時的智慧。

感謝天父的照料﹗