昨天返CityU Katso Cell 帶著一班90年代的大學生，突然感覺自己變了個大姐姐，不可以說自己老了，而是更趨向成熟。:)
分享環節我感覺到他們對所遇到要面對的無力感，慶幸他們已有信仰的根基，會去問他們所疑惑的，很懂性；我聽著聽著好感動。昨晚和今天的主日彌撒也特別為這一群青年祈禱。
別忘記，天主總會給你的應許之地。
過程不僅是一個過程，還是一個進程。
今天中午去上了一個人際溝通與靈修的工作坊，是由一位資深的牧靈工作者負責的，主要是進一步深化認識同理心。
有很多夫婦出席，最年輕的好像是我。今天透過好幾次的練習有新的得著和體會。
我 經驗過一次練習是對方說完最近所發生的事後竟說自己沒感受，當時我打了一個頓，不知道怎樣運用同理心去繼續練習，幸好受過牧靈訓練的組長提醒我可問她一些 問題再作觀察；那兩位組長很精明，她們很快便能夠透過一個問題，已能說出對方當時的感受和情緒狀況。其實有時候有人找你傾訴，他也未必能清楚地表達當時的 內心情緒，我發現原來透過細心聆聽和觀察，能夠幫助對方說出當時「未被發現」的感受，給對方也是很好的助益。
最近我也為著兩件小事而心裡不舒服，可幸今天把這兩件事當作練習材料，而最後組長和組員也能明白我當時的感受和情緒，神奇地那份存藏於胸腔的不舒服也消散了。情緒先被釋放了，後再解決問題更能得心應手。
有人找你傾訴，未必是想得到建議，只是想你明白當時他的內心感受，他感受到有人明白他，再給意見和建議也未遲。
人真的很有趣﹗